Caiet electronic cu retete din 7 decembrie 2011

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

22 decembrie 2011

Spanac cu piept de pui

La reteta asta eu am facut si cate un ou,parca nu merge spanacul fara ou:)


Ingrediente:
  • 500g spanac (eu am avut congelat)
  • 1 piept de pui
  • 100g suc de rosii
  • lamaie(optional)
  • 2 catei de usturoi
  • ulei
  • sare,piper

Mod de preparare: 

Se spala puiul,se taie fasii cam de 2 cm si se pune intr-un vas impreuna cu un pic de ulei,usturoiul tocat marunt,sare si piper.Se lasa pe foc pana se rumeneste putin,apoi il scoatem si punem spanacul,sare,piper si un pic de apa cat sa-l acopere.


Se lasa la foc potrivit pana scade putin,apoi se pun fasiile de pui,sucul de rosii si se da la cuptor pana se rumenesc bine bucatile de pui. cca 25-30 de min.Inainte cu 15 min sa fie gata se adauga o felie de lamaie.

La sfarsit presarati patrunjel tocat.

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

© Retete a la Miki, AllRightsReserved.

Designed by ScreenWritersArena